健康知识

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  • 吃动平衡小知识

    吃动平衡,顾名思义就是在饮食与运动之间找到平衡点,从食物中摄取的多余能量通过运动的方式消耗,达到身体各机能的平衡。通过这种健康的生活方式可以使我们的身...[详情]

    212019-05
  • 健康教育宣传小知识

    健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动,促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,...[详情]

    212019-05
  • 高糖VS高盐,到底哪个对人体的杀伤力更强?

    糖和盐是常见的调味品 适量食用,是人体需要的 但过量就会诱发各种健康问题 对于两者的危害性 你们一定都知道 那到底谁“更胜一筹”?[详情]

    102019-03
  • 小寒肾气怎么补?踮起脚尖来

    我们常说“踮起脚尖,展望新的一年吧!”“踮脚”一词,常与积极上进、充满希望等联系在一起。其实,踮脚本身就是一件对人体健康非常有益的事情。那么,它具体藏...[详情]

    102019-01
  • 《柳叶刀》发布一份“伤心榜单”,看看上榜“伤心”恶习有哪些?

    大多数与高血压相关的心血管事件,比如心肌梗死、脑梗死等是动脉粥样硬化的并发症,而且动脉粥样硬化的进展是心肌梗死或脑梗死的根本原因。那么,如何远离心脑血...[详情]

    102019-01
  • 夏秋相交腹泻高发 别随便吃抗生素、止泻药

    进入夏季以来,北京市温度和湿度均较高,细菌性肠道传染病也随之进入发病高峰。从2017年1月初到7月底,北京市各医疗机构肠道门诊累计报告就诊患者9万3千...[详情]

    182018-07
  • 病毒性感冒的预防

    感冒是人们常见的一种疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等,主要病原体为病毒。通过空气传播。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,...[详情]

    182018-07
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